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Usar a bolsa sempre no mesmo lado

Eu geralmente faço isso, uso sempre a bolsa pendurada no mesmo ombro, os reflexos disso com certeza será visto mais pra frente.

Usar bolsa pesada sempre no mesmo ombro
Além da dor provocada pelo excesso de peso, essa repetição, que muitas vezes começa pelo fato do ombro sobrecarregado já ser um pouco mais alto que o outro, pode piorar a elevação. “Isso acaba levando a um desvio lateral inadequado da coluna, uma inclinação do tronco, chamada de escoliose”, explica o fisioterapeuta Carlos Wiering, especialista em RPG e ergonomia, de São Paulo. A solução é diminuir ao máximo o peso da bolsa e alternar os ombros.

Fonte: Site Ig/ Delas
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