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Saiba as calorias de alguns tipos de pães

Pra quem gosta de pãezinhos, vamos as calorias de cada um deles.

O pãozinho francês, preferido do brasileiro, tem 135 calorias por unidade (50 g). A versão integral tem a mesma quantidade de calorias. Já se você tirar o miolo, vai consumir apenas 75 calorias
O pão de queijo é outra preferência nacional. Cada unidade de 25 g tem 71 calorias. Mas vamos combinar: quem aguenta comer um só? A versão light pode ser uma opção - costuma ter metade das calorias
Rico em fibras, o pão integral é uma boa opção para aumentar a saciedade. A versão com linhaça tem 61 calorias por fatia (25 g). Já o pão integral de forma sem casca light tem 29 calorias por fatia (14 g)
Bastante popular, o pão de forma tem 62 calorias por fatia (25 g). A versão light tem 36 calorias por fatia (17 g) e a versão sem casca, 43 calorias
O croissant é um dos pães mais calóricos que existem. A unidade simples (67 g) tem 276 calorias. Já a versão com queijo (80 g) chega a 328 calorias
Uma unidade de pão de hambúrguer (50 g) tem 177 calorias. Se vier com gergelim, como o usado nesta foto, o valor calórico aumenta para 188
Uma unidade de pão para hot dog (50 g) costuma ter 133 calorias
Comentários
2 Comentários

2 comentários :

Dri Viaro disse...

ai amiga, melhor eu nem saber pra depois não ter mais coragem de comer rsrs

beijos

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