Olá minhas lindas, vou passando por aqui na medida do possível, essa semana ta meio punk, sogro operou, trabalhos, correções, enfim...
To devendo alguma fotinhos pra vcs, to seguindo a R.A da maneira que posso, mas eu acredito que esta semana terei um resultado mais positivo, afinal DM ja esta quase indo embora, e estou firme na água, o intestino tb colaborou bastante nesses 3 dias.
Essa foi a minha refeição de segunda 12/09
Café da manhã
(Café com leite-semi desnatado+ Culb social integral+ margarina light)
Almoço
(Bife grelhado+ salada+ couve refogada)
Lanche da Tarde
Eu mereço um chocolatinho, afinal a DM ta por aqui.
(Bombom+torrada bauducco doce+geleia light+1 xic. café preto q não saiu na foto)
A Janta eu não fotografei e tb nem lembro o q foi.
Na terça 13/09 foi mega correria meu sogro ia operar novamente
Só deu pra registrar essas fotos
Café da manhã
(Pão integral centeio+margarina light+café com leite semi-desn)
Almoço
(Couve-flor+tomate+bife grelhado+ 2 colh.macarrão)
Ontem 14/09, a mesma coisa, mas fica ai o registro pelo menos do almoço e da janta, detalhe a janta foi feita pelo maridex....Hummmm tava bomm
Almoço
To devendo alguma fotinhos pra vcs, to seguindo a R.A da maneira que posso, mas eu acredito que esta semana terei um resultado mais positivo, afinal DM ja esta quase indo embora, e estou firme na água, o intestino tb colaborou bastante nesses 3 dias.
Essa foi a minha refeição de segunda 12/09
Café da manhã
(Café com leite-semi desnatado+ Culb social integral+ margarina light)
Almoço
(Bife grelhado+ salada+ couve refogada)
Lanche da Tarde
Eu mereço um chocolatinho, afinal a DM ta por aqui.
(Bombom+torrada bauducco doce+geleia light+1 xic. café preto q não saiu na foto)
A Janta eu não fotografei e tb nem lembro o q foi.
Na terça 13/09 foi mega correria meu sogro ia operar novamente
Só deu pra registrar essas fotos
Café da manhã
(Pão integral centeio+margarina light+café com leite semi-desn)
Almoço
(Couve-flor+tomate+bife grelhado+ 2 colh.macarrão)
Ontem 14/09, a mesma coisa, mas fica ai o registro pelo menos do almoço e da janta, detalhe a janta foi feita pelo maridex....Hummmm tava bomm
Almoço
(salada+couve-flor+bife grelhado)
Janta
(Couve refogada+frango cozido desfiado+arroz+legumes)
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