Olá minhas amigass, segunda cinzenta, fria e chuvosa....
Bom vamos lá, estou mto feliz, fiz meu primeiro dia de pesagem e confesso que me surpreendi, pq em meio algumas escorregadas, percebi que mantive o foco e estou no caminho certo, mesmo sem ter feito AFs nesses dias, foram exatos 12 dias de mta disciplina e uma alimentação saudável baseada em aprox. 1200 calorias/dia que me deram um resultado de 1,8 Kgs a menos na balança, eliminados para sempreeeee se Deus quiser e ele há de querer!!!
Bom final de sem. como sempre correndo não deu pra fotografar todas as minhas refeições, mto menos fazer o cálculo das calorias, mas acredito que segui a linha mesmo comendo um chocolatinho no domingo (hihihi)Sábado
Café da manhã
Almoço
Lanchinho da tarde (a noite fui de lanche)
DomingãoCafé da manhã
Almoço
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