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Dieta do Flash

Olá meus amores, voltei conforme combinado, para postar meu cardápio, todo dia não vai dar pra fazer isso, mas vou me esforçar ao máximo pra isso, ok?!!

Vou seguir a Dieta do Flash a ideia é tirar foto dos pratos antes de devorá-los. O resultado depende do efeito que a imagem causa em você. Se parecer comida demais, é só diminuir a porção. Recente pesquisa americana comprovou que fotografar os pratos realmente faz as pessoas comerem menos. Você concorda? Eu tb não sei, mas vou tentar!!!

Pra iniciar olhem o resultado do estrago ai embaixo....Meooo Deusss..
Meu objetivo é chegar nos 54 Kgs!!



Café da manhã

Almoço
Café da tarde
Jantar
Refeição baseada em 1051 calorias....
+ 1,5 lts água (pela primeira vez na minha vida bebi tanta água)
To firme, com fominha de um chocolatinho, mas vou manter o Foco!!
Isso ai meninas, Foco!!!

Comentários
4 Comentários

4 comentários :

CECI disse...

queria ter esse mesmo foco que vc tem kkk

ceciiribeiro.blogspot.com

Bethynha disse...

oi lindaaaa
bah como eu sonho com essa casinha dos 50..eh lnda ne..hehehe
segue a dieta do flash mesmo..
bjos e bom final de semana

Renata disse...

Oie!!! 1a x passando aqui, adorei o seu blog e vou deixar o link no meu... Ah dei uma olhada na sua dieta, só uma dica, (olha eu dando dica, rs), tenta reduzir um pouco o carboidrato. bjs ;o)

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