Cuidados com os pés

Fala sério um pé mal cuidado e maltratado é mtooooo feio, agora um pézinho bem cuidado, lisinho, é showw de bola, qdo nós vamos na manicure ficamos até levesss..

Os nossos pés são as bases de sustentação do nosso corpo, são eles q suportam nosso peso durante o dia inteiro, só por isso ja merecem ser bem tratados, cuidar dos pés não é apenas um ato de beleza, mas sim de preocupação com a saúde e o bem estar físico. A transpiração dos pés torna-se ainda mais intensa graças à alta temperatura proporcionada pelos sapatos fechados e a umidade favorece a proliferação dos fungos.

Dicas para ter pés sempre saudáveis e lindos:

* Lave e seque muito bem os pés depois do banho para prevenir o surgimento de frieiras.
* Nunca fique descalço em banheiros públicos, academias, clubes e etc;
* Evite o uso de sapatos apertados.
* Experimente sapatos no fim da tarde porque os pés costumam inchar ao longo do dia.
* Use meias de algodão.
* Lixe as calosidades pelo menos uma vez por semana. Não corte calos ou calosidades.
* Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando as áreas com maior calosidade.
* Se a pele estiver muito seca, passe hidratante e coloque meias para dormir.
* Deixe a unha sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos.
* Você ficou muito tempo em pé ou caminhou demais. Faça uma bela massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada.
* Procure andar descalço sempre que possível.
* Role uma bola de tênis sob os pés para aliviar a dor das arcadas.
* Caso você esteja com algum problema nos pés, consulte um podólogo.